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SCHÖN, DASS DU HIERHER GEFUNDEN HAST!

In unserer heutigen Zeit sind wir meist ausgesetzt. Ausgesetzt der Reizüberflutungen und Informationsbrocken, die uns alle das gleiche versprechen: Ein ausgewogeneres und zufriedeneres Leben zu führen.
Und dabei sind und waren die Dinge doch eigentlich nie so kompliziert, oder? Vielmehr liegt in der Einfachheit, in der Simplizität des Lebens die Lösung und der Weg zu der Ganzheit, nach der wir doch alle hinstreben möchten.

Was uns Spaß macht: Wir bewegen Menschen und sorgen für eine freie Atmosphäre, in der Entwicklung und Entstehen aufblühen können. Und im Rothof steht der Mensch im Vordergrund – schon immer. Gemeinsam mit dir wollen wir auch weiter den Unterschied machen und laden dich dazu ein.

WAS FINDEST DU HIER?

Auf diesen Seiten wirst du vieles zu den Themen Bewegung und Fitness, nachhaltige und natürliche Ernährung sowie zahlreiche, abwechslungsreiche und einprägsame „Tools“ finden, die dir dabei helfen, alte Muster aufzubrechen und Neues anzulegen. Lass uns gemeinsam neue Wege gehen!

Inhaltlich ist der Channel plus in die fünf Bereiche Ballsport, Fitness, Kurse, Ernährung und Entspannung eingeteilt. Wir bieten dir sozusagen deinen „Rothof zum Mitnehmen“ an – mit allem was dazugehört…

In der Kategorie Ballsport findest du die Dinge, die dein Training und Spielen im Tennis oder im Beachvolleyball verbessern und anregen möchten. Dazu gehören Videos unserer Trainer und Partner, die sich jeden Monat etwas Neues für dich einfallen lassen.

Im Fitnessbereich findest du jeden Monat extra einen tollen Trainingsplan mit wechselnden Übungen, damit du auf Trab bleibst. Außerdem kannst du dir Tipps und Ratschläge von unserem Trainerteam holen – wir sind immer für dich da.

Unser Kursbereich umfasst monatlich neu erscheinende Inhalte aus den Bereichen Functional Training, Pilates und Rücken-Fit. Hier wirst du mit jeweils umfangreichen Kursvideos versorgt, so dass du immer etwas für dich und deinen Körper tun kannst – jede Woche des Monats ein anderes Video.

Ernährung ist wichtig – eine Aussage, die eigentlich trivial anmutet. Und doch wirst du in diesem Bereich vieles Nützliche finden, das du vielleicht noch nicht wusstest oder möglicherweise vergessen hast. Lass dich einfach überraschen von den Rezeptideen zum Nachkochen und von den sorgfältig ausgesuchten Schätzen aus unserer Flora, die wir dir Monat für Monat vorstellen dürfen.

Ein Leben in Entspannung ist…
Was bedeutet Entspannung in deinem Leben? Jetzt gerade und wie stellst du sie dir zukünftig vor? Kleine und große Denkanstöße, Übungen und Meditationen, allesamt liebevoll zusammengestellt aus dem Erfahrungs- und Erlebnisschatz unseres Teams warten im Entspannungsbereich nur darauf, von dir entdeckt zu werden.

9,99 Euro monatlich / 99,99 Euro jährlich für Nichtmitglieder
Rothof Mitglieder kostenlos
Kontaktiere uns unter sport@rothof.de für deinen persönlichen Zugang

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